Muguras veselība nodarbības grupa
Sākot no 05.02.2020. TREŠDIENĀS plkst.8.00
70.kab. ( zāle)
Sēdošs darbs? Savilkta spranda? Sāpoša mugura?
Individuāla pieeja katram !
Grupā tikai no 6-8 personām .
Muguras veselības vingrošanas nodarbība Jums!
Nodarbības paredzētas cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, sēdoša darba darītājiem, mugurkaula saslimšanas profilaksei, kā arī jau pie esošām mugurkaula saslimšanām.
Nodarbības mērķis – mazināt vai novērst dažādas ķermeņa funkcionālās deformācijas, uzlabot audu apasiņošanu, muskuļu spēku, ķermeņa lokanību, izveidot muskuļu korseti ap mugurkaulu.
Nodarbības ir vidējas intensitātes un fizioterapeits pielāgos tieši Jums nepieciešamo intensitāti un vingrojumu atbilstību.Uz nodarbībām laipni aicināti gan klienti, kam ir muguras sāpes, gan tie, kas vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību. Vingrinājumu laikā tiek izmantots palīginventārs.
Fizioterapeits vēro, lai vingrinājumi tiktu izpildīti pareizi, kas ir ļoti svarīgi, lai būtu efekts.
Nodarbību vada sertificēts fizioterapeits Nikolajs
CENA – 8,00 Eur 1 nodarbība
Pieraksts rehabilitācijas reģistratūrā , tālrunis 27044808 vai pa e-pastu rehabilitacija@salaspilsvc.lv
